MEXICALI, Baja California.- El resultado deportivo depende de los factores genéticos, el sistema de preparación deportiva y lo relacionado con el estilo de vida, explicó el metodólogo René Vargas Pineda.

Vargas Pineda, impartió un taller denominado “El Entrenamiento Deportivo” dirigido a corredores y entrenadores locales, con la parte teórica en la Sala de Exposición del INDE y la parte práctica en la pista de atletismo en la Ciudad Deportiva.

El director del Imdecuf, Julio César León Ortega, mencionó a los casi 50 corredores y entrenadores que el taller es la base para participar en el próximo Medio Maratón de Mexicali, a celebrarse el próximo 11 de marzo.

León Ortega, estableció que las charlas ayudarán tanto a deportistas como a los entrenadores deportivos a establecer los mecanismos de un mejor entrenamiento para lograr beneficios en el rendimiento de la pruebas de fondo.

Durante varias horas, René Vargas, quien trabajó para la Comisión Nacional del Deporte y actualmente es investigador en la UNAM, explicó las bases del entrenamiento.

Para el exponente, la carrera, el medio maratón es el deporte más bello del mundo.

Aclaró que es fundamental la base genética para considerar el resultado de los atletas y en cualquier actividad deportiva.

Enfatizó que el sistema de preparación deportiva  debe ser de manera científica y resaltó que las carreras como el Medio Maratón

Sobre el estilo de vida, expresó que es fundamental el  descanso, la alimentación, las horas que se dedican al entrenamiento, trabajo y también espacios para la recreación.